Kayıt Ol
Şifremi Unuttum
İyot, temel minerallerdendir ve vücut tarafından üretilmez. İyot minerali, vücut tarafından üretilmediği için yiyecekler ya da iyot tablet gibi takviyelerle dışarıdan takviye edici gıda olarak alınabilir. İyot bazı gıdalarda doğal olarak bulunur, bazı tuz ve gıdalara ise sonradan eklenir. İyot eksikliği dünyada en yaygın olarak görülen ve önlenebilir sağlık sorunlarındandır. İyot, özellikle deniz yosunu olmak üzere deniz yaşamının yoğunlaştığı okyanusta yer alır.
İyot, hayvansal proteinli gıdalarda ve deniz sebzelerinde de yer alır. Az miktarlarda olmak üzere ise ekmek, tahıl ve süt gibi gıdalarda da bulunur. Ülkelere göre değişiklik gösterse de insanlar ihtiyaç duydukları iyotun büyük bir miktarını, iyotlu tuz ve sütten alabilir. İyot, normal metabolizmanın düzenlemesinde yardımcıdır.
Ayrıca protein ve enzim oluşumunu destekleyen bazı tiroit hormonlarının üretilmesi için de iyota ihtiyaç duyulur. Vücutta yeterince iyot olmadığında, tiroit hormonlarından tiroksin ve triiyodotironin işlevlerinin yetersiz kalmasına neden olur. Bu durum da, tiroit bezinin çok az az çalışmasına ya da aşırı aktif olması ile sonuçlanabilir. Hipotiroidizm ve hipertiroidizm gibi rahatsızlıklar ortaya çıkabilir.
Güçlük desteklerden olan İyot tablet kullanımı ile sağlıklı bir yaşam sürebilirsiniz.
İyot vücut için gerekli bir mineraldir. İnsan boynunda yer alan tiroit bezinin hormon yapmasını iyot destekler. İyot sadece yetişkinlerde değil doğum öncesi, bebeklerde ve küçük çocuklarda da öneme sahiptir. Beyin ve sinir sisteminin gelişiminde etkili olan iyot, beş duyu ve koordinasyon için gereklidir. İyot, esas olarak tiroit ile ilişkilidir. İyot eksikliği iyot tablet ile giderilebilir. Bunun için mutlaka doktor görüşü alınmalıdır. İyot tablet faydaları ise şu şekilde sıralanabilir:
İyot, vücutta hormon üretimini düzenlemeye yardımcı olan tiroit bezinin sağlıklı çalışmasında önemli bir role sahiptir. İyot eksikliği ile tiroit hormon üretiminde azalma olabilir. Az çalışan tiroit bezi neticesinde, hipotiroidizm gelişebileceği gibi bazen de iyot eksikliğine bağlı olarak guatr gelişebilir. Bazı durumlarda doktorlar aşırı aktif tiroid bezini kontrol altına almak için takviye iyot alımı önerebilir. Bu da iyot tablet kullanmanın faydaları arasında yer alır.
Gebelik dönemi ile birlikte iyot ihtiyacında bir miktar artış görülebilir. Fetüsün beyin gelişimi ile iyot arasında bağ bulunur. Beyin gelişimi kadar kemik gelişimi için de vücuttaki iyot miktarı önemlidir. Emziren annelerde de iyot ihtiyacı daha yüksektir. Anneler bebeklerine anne sütü yolu ile mineral sağlar. Gebelik ya da emzirme gibi durumlarda yaşanan iyot eksiliğini gidermek için doktor kontrolünde iyot tablet kullanılabilir.
Fibrokistik meme hastalığı, memede hissedilen iyi huylu (kanserli olmayan) durumdur. Fibrokistik memeler, tehlikeli değildir. Ancak, bazı kadınlar için fibrokistik meme şikayetleri, rahatsız edici olabilir. Bu durumda doktor kontrolünde iyot takviyesi gerekebilir. Doktor bir süre iyot tablet kullanımı önerebilir.
Tiroit hormonları, saç köklerinin büyümesini kontrol etmede yardımcıdır. Tiroit hormon seviyesi düştüğü zaman saç köklerinin yenilenmesi yavaşlayabilir. Bu durum da saç kaybı ile sonuçlanabilir. İyot eksikliği sebebi ile saç dökülmesi yaşanıyorsa, bu mineralden yeterince alınması saç dökülmesini durdurmaya yardımcı olabilir. Saç sağlığını iyileştirmek için bir uzman yardımı ile belirlenen dozda, iyot tablet kullanımı yararlı olabilir.
İyot eksikliğinden kaynaklı, cilt pul pul dökülebilir ve kuruyabilir. İyotun cilde faydaları da tiroit hormon seviyesinin dengede olması ile alakalıdır. Cilt sağlığını desteklemek için iyot tablet doktor kontrolünde kullanılabilir.
Türkiye’de birçok yerde iyot yetersizdir. İyot yetersizliğinden kaynaklı çocuklarda guatr, hipotiroidizm, mental fonksiyon bozukluğu, fiziksel gelişimde yavaşlama ve kretenizm gibi rahatsızlıklar yaygın olarak gözlemlenir. Kadınlarda gebelik dönemi ile birlikte iyot ihtiyacı daha da artar. İyot eksikliği yaşadığını düşünen kişiler, bir uzmandan yardın almalıdır. Doktor, iyot eksikliğinin tespiti için bazı tetkikler ister. Kişiye özel beslenme programı ve takviye gıda kullanımı tavsiye edilir. İyot tablet kullanımı ve faydaları hakkında daha ayrıntılı bilgi doktorunuz tarafından verilir.
Vitago, zengin ürün yelpazesi içinden iyot tablet takviye edici gıda hakkında bilgi alabilirsiniz.